Intentie 2027
Een moment voor jezelf.
Om te vertragen en ruimte te maken voor jouw intentie voor 2027.
Terwijl het jaar langzaam ten einde loopt, en je omgeving veel van je vraagt. Maak jij tijd en ruimte om naar binnen te keren en vooruit te kijken.
Een avond om in rust te ont-dekken wat jij meer ruimte wil geven.
Misschien verlang je naar meer rust. Meer vertrouwen. Meer ruimte voor jezelf.
Of voel je dat er iets in jou aandacht vraagt, zonder dat je er al precies woorden aan kunt geven.
Tijdens Intention 2027 neem je de tijd om hierbij stil te staan. In deze avond begeleid ik je om jouw intentie helder te krijgen en deze mee te nemen in een verdiepende Yoga Nidra-sessie.
In een kleine, persoonlijke setting is er alle ruimte voor jouw eigen intentie.
Met de gordijnen dicht. Onder een dekentje. Kaarsjes aan.
Even weg van drukte en alle verwachtingen.
Gun jezelf de rust om even helemaal niets te hoeven.
Tijd voor jezelf.
Even niks
We zijn vaak bezig met wat er allemaal moet.
Met plannen, zorgen, verwachtingen en alles wat onze aandacht vraagt. Je staat altijd aan. Je hoofd is bezig, je agenda loopt door en er is altijd wel iets dat aandacht vraagt.
Maar wanneer neem jij écht de tijd om stil te staan?
Om de drukte los te laten. Om te voelen hoe het met je gaat. Om even niet te hoeven zorgen, regelen, denken of presteren.
Hoe vaak sta jij écht stil bij wat je zelf wilt ervaren, wat jij, diep vanbinnen, meer ruimte wilt geven in je leven...
Tijdens deze bijzondere Yoga Nidra-avond nodig ik je uit om te vertragen. Om uit je hoofd te komen en meer in je lichaam te zakken. Om de ruimte te ervaren die ontstaat wanneer je even helemaal niets hoeft.
Wat wil jij meer ruimte geven in 2027?
Yoga Nidra werkt met intenties.
Een intentie is geen doel dat je moet bereiken of iets wat je van jezelf moet verwachten, maar een richting die je jezelf meegeeft.
Je hoeft vooraf nog niet precies te weten wat jouw intentie is. Juist tijdens deze avond nemen we de tijd om naar binnen te keren en te onderzoeken wat er in jou leeft. Waar verlang je naar? Wat mag meer ruimte krijgen? En wat wil je meenemen in het nieuwe jaar.
Wanneer jouw intentie helder is, nemen we deze mee in de Yoga Nidra.
Wat is Yoga Nidra
Yoga Nidra is een begeleide vorm van diepe ontspanning,
een pauzeknop voor je geest en lichaam.
Terwijl je comfortabel ligt wordt je door mijn stem meegenomen naar een staat tussen wakker zijn en slapen.
Je adem verzacht.
Je hoofd wordt stiller.
Je lichaam mag rusten.
Je hoeft even niks te doen.
Juist doordat je niets hoeft te doen, ontstaat er ruimte.
Voor helderheid.
Voor herstel.
Voor creativiteit.
Voor gewoon zijn.
In deze meditatieve staat krijgt je dagelijkse, analyserende denken wat meer rust. Zo ontstaat er ruimte om je intentie niet alleen met je hoofd te begrijpen, maar diep in jezelf te ankeren.
Intentions 2027 - wat kun je verwachten?
Zie het als een cadeautje aan jezelf. Een avond waarop je niets hoeft te bewijzen, niets hoeft op te lossen en nergens aan hoeft te voldoen.
Ontvangst:
Je bent welkom in Het Pandje. Je matje en dekentje liggen voor je klaar zodat je rustig plaats kunt nemen.
Intentie bepalen:
Er is eerst tijd om je intentie te bepalen. Ik begeleid je om jouw intentie helder te krijgen.
Yoga Nidra (circa 30 min):
Dan mag je gaan liggen en begint de Yoga Nidra sessie. Met mijn stem begeleid ik je naar een diepe staat van ontspanning. Je hoeft niets te kunnen, niets te bereiken en nergens naartoe. Je hoeft alleen maar te luisteren en te ervaren.
Tijd om bij te komen:
Na de Yoga Nidra is er ruimte om rustig bij te komen, met een kopje thee. Misschien wil je iets delen, wat opschrijven of gewoon nog even in stilte zijn. Alles is welkom. Ik ben er voor je als je behoefte hebt om iets te bespreken.
After care:
Als je op een later moment nog iets wilt vragen of delen, voel je welkom om contact met me op te nemen.
Praktische informatie:
- Datum: maandag 16 november
- Tijd: 19.30 – 21.00 uur
- Locatie: Het Pandje -
Benno Premselastraat 62 Rotterdam Nesselande - Groepsgrootte: maximaal 6 deelnemers
- Investering: €25,00 incl. btw
